Los lunes son típicos para organizarse, no importa si aún estas de vacaciones o si ya estas estudiando, tener la vida ordenada te ahorra mucho tiempo!
Si nunca usaste un planner o bujo te contamos algunas razones porque usar un sistema para organizarte!
1) LIBERAR ENDORFINAS
Cuando no nos organizamos, todos los días parecen pasar sin ser días productivos, lo que nos disminuye la confianza y nos da la sensación de que no estamos haciendo nada, esta sensacion de no logramos nadaes muy danina para nuestra salud mental.
En cambio cuando anotamos, planneamos y vamos tachando todas las tareas realizadas tenemos muchos momentos de liberación de endorfinas, hormona que nos deja más feliz, y nos da esa visión de que realmente estamos haciendo lo que deberíamos todos los días! 💚
Estos pequeños momentos de satifacion son esenciales para una vida mas feliz!
2) DESOCUPAR NUESTRO CEREBRO
Tener un planner, un sistema, impide que tu vida se transborde, al tener todas las informaciones contenidas en un solo lugar podes dejar de pensar en todas las mini tareas que tenemos que hacer, nuestro cerebro se desocupa y nos da mas creatividad, mas ganas de hacer todas las otras cosas que nunca logramos!
3) ANOTAR PARA RECORDAR
Esta es una muy basica, pero es verdad aunque tengas la mejor memoria del mundo! No fuimos hechos para recordar absolutamente todo, por eso, anotar las tareas, principalmente las que no disfrutamos realizarlas aumenta considerablemente la probabilidad de que las realizemos!
4) DEJAS DE SOBRECARGARTE
Cuando vemos anotado todo lo que tenemos que hacer en un día, nos damos cuenta si estamos siendo realistas, no nos sirve anotar 30 tareas por día si solo logramos hacer 10! Al organizarnos podemos ver que en que estamos fallando y corregir para no sobrecargarnos.
5) PODES DECIR QUE NO
Cuando sabemos cuanto tiempo tenemos disponible, podemos decir que no a tareas, proyectos y citas que no vamos poder cumplir y simplemente decir que NO, tambien podemos remarcar para un momento que vamos a poder y asi no cancelar a ultimo momento!
6) ALCANZAR TUS METAS
Cuando las anotamos en el papel nuestras metas queda todo muchisimo mas claro, podemos tener todos los pasos descriminados y poder realizarlos con todo nuestro amor!
(bonus) Ademas podemos poner la prioridad que cada tarea tiene de verdad, para cuando la tenemos que realizarla y el porque, lo que nos facilita en el momento de priorizar nuestro tiempo!